На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як піклуватися про шкіру взимку: важливі поради, які не варто ігнорувати
- 89
Зима – складний період, який впливає не лише на настрій, але й на стан шкіри. Однак з правильним доглядом як для психіки, так і для шкіри, можна безпечно пережити цей період.
Щодо зими, взагалі вона досить сприятлива. Однак реакція шкіри на холод може бути проблематичною.
Актуально Як швидко розпізнати переохолодження: поради медиків
Це може статися з різних причин:
- підвищена чутливість до холоду;
- різкі зміни температури, коли переходимо з теплих приміщень на вулицю і навпаки;
- сухе повітря в приміщенні через обігрівачі.
Поширеними симптомами є лущення, сухість, свербіж і т.д.
Центр громадського здоров'я пояснює, що взимку, коли температура повітря і вологість різко падають, можуть виникнути ознаки ксерозу – сухості шкіри. Це включає:
- відчуття стягнутості шкіри, особливо після душу, купання або плавання;
- грубу на дотик шкіру;
- свербіж;
- лущення;
- тріщини, які можуть кровоточити;
- почервоніння.
Необхідний догляд за шкірою охоплює
- Очищення обличчя. Вибирайте засоби, позначені як "зволожувальні" або "м'які". Уникайте косметики з вмістом спирту, яка може пересушити шкіру.
- Очищення тіла. Тілу також потрібний ретельний догляд. Оберіть крем-гелі та муси. Оберіть продукти без ароматизаторів, якщо у вас є екзема. Корисні можуть бути мінеральні масла та ланолін.
- Зволоження для обличчя. Враховуйте стан та тип вашої шкіри. Рекомендації Американської академії дерматології вказують на олію жожоба та молочну кислоту у зволожувачах.
- Зволоження для тіла. Обирайте креми у тюбиках, вони мають щільнішу структуру та краще зволожують.
- Крем від сонця. Захист від сонця з SPF не нижче 30 важливий навіть взимку.
Центр громадського здоров'я також рекомендує захищати відкриті ділянки тіла, одягати гумові рукавички під час миття посуду, користуватися зволожувальним кремом, використовувати гелі для душу зі зволожувальними компонентами та дотримуватися інших порад для збереження здоров'я шкіри взимку.
Обов'язково консультуйтеся з лікарем, якщо:
- стан шкіри не покращується навіть при догляді;
- сухість шкіри супроводжується почервонінням;
- свербіж та сухість шкіри заважають спати;
- є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Читайте також Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2023
Бережіть себе, оскільки більшість випадків сухості шкіри можна коригувати правильним домашнім доглядом.
- 19 травня
-
22:23Міжнародний день травматолога 2024: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
21:23День банківських працівників: красиві привітання у прозі, віршах і картинках
-
18:18Зморшки вкриють ваше обличчя значно швидше, якщо спати у цих позиціях
-
17:17Написаний на серветці: з молотка пустили перший контракт Мессі з "Барселоною"
-
16:18Магазинних ви більше не захочете: як приготувати смачні домашні чипси
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:19Хто такі люди HIFI та до чого може привести їхня одержимість
-
14:18Ford Model T, який простояв 74 роки, намагалися повернути до життя: що з того вийшло
-
13:18Досягнути фінансової незалежності можна з допомогою цих 9 кроків
-
12:21У Британії визначилися з найсексуальнішим чоловіком: вибір вразить усіх
-
11:19Ще одна перемога: Денис Берінчик здобув перемогу та вакантний титул
-
10:16Новенький iPad Pro спробували зігнути: чи пройшов гаджет брутальний тест
-
09:17Перша поразка в кар'єрі: Усик здобув перемогу над Ф'юрі у важливому поєдинку
- 18 травня
-
22:39День сімейного лікаря: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
20:25Ніжні та апетитні нагетси вдома: записуйте рецепт від Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Ось, скільки коштують квитки на бій Усика-Ф’юрі у Саудівській Аравії
-
18:30Гурт Крихітка випустив перший за 14 років повноформатний альбом "Мегалюбов"
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
16:20Павло Зібров завітав на новосілля до оборонця Маріуполя Петра Хижняка
-
15:20Найсмачніша у світі паста з креветками: рецепт від Ольги Рябенко
-
14:15Патріотичний образ: яке вбрання обрав Олександр Усик на зважування
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
12:20Їжа Одещини: рибна вилківська юшка від Євгена Клопотенка
- 19 травня
-
17:17Написаний на серветці: з молотка пустили перший контракт Мессі з "Барселоною"
-
13:18Досягнути фінансової незалежності можна з допомогою цих 9 кроків
-
09:17Перша поразка в кар'єрі: Усик здобув перемогу над Ф'юрі у важливому поєдинку
- 18 травня
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок