5 несподіваних властивостей мандаринів

У Китаї – на батьківщині цього чудового фрукта – мандарин уважається символом багатства та успіху, в Японії – щастя, сім'ї та довголіття.

До вашої уваги п'ять корисних властивостей цих тропічних фруктів.

Впливають на колаген

Мандарини можуть заповнювати втрачені організмом вітаміни. Особливо це актуально в холодну пору року. Виявляється, вітамін С не лише покращує роботу імунної системи, він бере участь у створенні та збереженні колагену – важливого білка, який є у волоссі та шкірі. А вітаміни групи В та А сприяють росту волосся та надають йому здорового блиску та сили.

Покращують зір

Завдяки вітаміну А мандарини покращують кровопостачання в області очниць, що підвищує гостроту зору. У день слід з'їдати від 3 до 5 плодів.

Чудовий засіб від раку

Науковці зі США виявили у шкірці мандаринів унікальну речовину – сальвестрол Q40, яка зменшує ризик розвитку раку.

Чудовий антидепресант

Аромат цих фруктів покращує настрій, допомагає зняти стрес, бадьорить та надихає. Ефірна олія мандарина використовується як засіб для боротьби з поганим настроєм. А чай зі шкіркою цього фрукта позитивно впливає на нервову систему.

Сік від астми та бронхіту

Мандариновий сік містить велику кількість амінокислоти синефрин. Вона чудово знімає набряки. Для того, щоб пройшов мокротинний кашель, щоранку слід випивати по склянці мандаринового соку.

Читайте також: Які популярні напої "вбивають" мозок

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл