Бережіть зуби: названо небезпечні для емалі овочі

Європейські стоматологи заявили про сумні наслідки здорового харчування для зубів.

Виявилося, що деякі овочі, які вважають основою для збалансованого раціону, можуть роз'їдати зубну емаль, передає "Обозреватель".

Найбільшу небезпеку несуть цукіні та спаржа, оскільки у них міститься чимала кількість концентрованих органічних кислот. Також до списку потрапили болгарський перець, щавель та патисони.

Ставити хрест на цих овочах не варто, однак після вживання краще ополіскувати рот звинайною водою. До того ж, фахівці радять вживати більше яблук, кислоти яких роблять зубну емаль міцнішою.

Читайте також: Названо найкориснішу частину яблука

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл