Чим можна заміняти небезпечні для здоров'я продукти

Названо корисні продукти, якими можна замінити звичні, але небезпечні для здоров'я.

Портал "Sobkor" зібрав список смачних замінників, які допоможуть краще себе почувати.

Сіль – лимонний сік

Замість солі до м'яса краде давати сік лимона, оскільки він покращує смак.

Салатне листя – шпинат

Шпинат набагато корисніший, аніж салат, тому його можна сміливо додавати у раціон.

Твердий сир – сир фета

Для тих, хто не любить фету, можна використовувати козячий сир або бринзу.

Картопляне пюре – пюре із цвітної капусти

Пюре з капусти може повністю компенсувати картоплю, маючи у 4 рази нижчу калорійність.

Картопляні чіпси – чіпси з буряка

Під пиво не кожному, однак чіпси з моркви, кабачків, яблук та інших фруктів та овочів допоможуть тримати себе у тонусі.

Бекон – паприка

Мелена паприка чудово доповнює страви, які потребують м'яса.

Читайте також: Дієтолог назвав продукти, які провокують голод

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Психологія
• Лайфстайл