Чому корисно пити пиво

Іспанські вчені виявили, що помірне вживання пива може зменшити ризик гіпертонії та діабету, а також допомогти людям схуднути.

Про це повідомляє портал newsyou.

Головне – не переборщувати з дозою. Півлітра пива на день і не більше. Саме така кількість може бути корисною для вашого здоров'я.

Лікарі Рамон Еструч та Роза Ламуела з Барселонського університету провели дослідження серед 1249 чоловіків та жінок старших 57 років та вивчили їхній раціон.

Вони знайшли тих, хто притримується середземноморської дієти та щоденно вживає пінту пива (практично півлітра). При цьому вони не страждали на ожиріння, але й в окремих випадках худнули.

Пиво містить в собі фолієву кислоту, вітаміни, залізо та кальців. Вони забезпечують позитивний вплив на серцево-судинну систему. Вона також має відносно низький рівень вмісту алкоголю у порівнянні з іншими напоями.

Люди, котрі регулярно випивають небагато пива, рідше страждають від діабету та високого кров'яного тиску, а їхні фігури залишаються стрункими.

Однак, вчені наголошують, що раціон вплинув на стан здоров'я не менше. Всі піддослідні вживали також багато морепродуктів, які є надзвичайно корисними для людського організму.

А от звичка заїдати пиво чипсами та іншими снеками якраз і стає причиною ожиріння.

Читайте також: Топ-5 найкорисніших у світі напоїв

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Наука
• Медицина
• Суспільство
• Світ
• Події
• Лайфстайл