Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому корисно вживати червону ікру

  • 315

Науковці встановили, яку хворобу може вилікувати регулярне вживання червоної ікри.

Американські дослідники з Університету Колорадо наголосили на тому, що дефіцит вітаміну D сприяє підвищенню ризику виникнення застудних захворювань, інфекцій дихальних шляхів та грипу на 40%. Цей вітамін виділяється при перебуванні на сонці. Взимку можна наситити організм вітаміном D за допомогою певних продуктів.

Вони провели дослідження, яке показало, що збалансоване харчування є одним із головних методів профілактики застуди та грипу. Науковці додають, що у достатній кількості вітамін D міститься у червоній ікрі та жирі з печінки морських риб.

Рекомендується вживати ці продукти взимку для того, щоб зменшити ризики захворювання.

Читайте також: П'ять корисних продуктів, які ми їмо неправильно



пропозиції партнерів
Новини