Чому потрібно вживати корицю щодня

Кориця – спеція, яка століттями використовується в кулінарії різних народів світу. У Стародавньому Китаї її використовували в якості сильного протизапального засобу.

З кожним роком науковці відкривають все нові лікувальні властивості кориці, що робить її не лише смачною, а й надзвичайно корисною спецією.

Усуває запалення та запобігає хворобі Альцгеймера

У ній міститься велика кількість протизапальних речовин. За останні роки з'явилося все більше досліджень, що вказують на те, що основною причиною хвороби Альцгеймера є хронічний запальний процес. Як показують медичні спостереження, в країнах Азії, де в їжу вживається кількість спецій (в тому числі й багато кориці), поширеність таких захворювань в цих країнах менше, ніж в Європі або США.

Покращує розумову активність

Для цього не обов'язково вживати її в їжу. Навіть аромат цієї спеції може істотно покращити мозкову діяльність та надати енергії для розумової роботи. Дослідження показали, що в приміщеннях із запахом кориці добровольці показували значно кращі результати різних тестів на розумову активність.

Допомагає скинути вагу

Ця спеція збільшує чутливість клітин до інсуліну, що дозволяє знизити рівень цукру в крові. При регулярному її вживанні кориця допоможе знизити вагу. Також вона може приборкати апетит.

Рятує від болю в горлі

Вона чудово знімає біль в горлі та допомагає впоратися з ангіною. Для цього слід покласти 1-2 палички кориці в стакан з водою на кілька годин. Отриманим розчином рекомендують полоскати горло. Також вона чудово справляється з інфекцією в горлі.

Заспокоює

Медичні спостереження показують, що вона допомагає зменшити вираженість симптомів дефіциту уваги та гіперактивності в дітей. Ароматерапія з використанням кориці дає хороші результати в лікуванні та реабілітації. Також вона сприяє придушенню стану тривоги, що надзвичайно важливо при різних психічних порушеннях.

Читайте також: Чотири причини відмовитися від чашки кави

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл