Дієтологи: холод ефективно допомагає схуднути

Учені з Нідерландів підрахували, що пристосування до холоду підвищує витрату енергії в організмі приблизно на тридцять відсотків.

Голландські дослідники заявили, що варто використовувати прохолодну температуру в приміщенні в якості додаткової зброї в боротьбі з ожирінням. При зниженні температури навколишнього середовища організм змушений спалювати більше калорій. Це потрібно, щоб стабілізувалася температура тіла, пише telegraf.

Зрозуміло, холодна температура може спровокувати малоприємні відчуття, наприклад, тремтіння. Однак на думку дослідників, тремтіння - це короткострокова біологічна реакція на сильний мороз, яка навпаки захищає людину від переохолодження.

Читайте також: Відомо, який овоч може врятувати від ожиріння

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Світ
• Україна
• Спорт
• Лайфстайл