До весни без солодкого: як українки стають кращими за допомогою соцмереж

Соціальні мережі можуть бути не лише "пилососами часу", але й клубом за інтересами. Цю тезу залюбки підтвердять тисячі українських жінок, які знайшли собі компанію для дотримання дієти та занять спортом у Facebook та Instagram.

Користувачки соцмереж протягом двох та трьох тижнів беруть участь у різних флешмобах, щоб усвідомлено змінити ставлення до їжі, до себе, випробувати свою силу волі та здобути нові корисні звички, повідомляє Українська Правда.

Суто дієтичні акції мають назви #14днейбезсладкого, #14днівбезсолодкого, #21деньбезсладкого, #14днейбезмучного, #14днейбезмолочки, #21деньчистогопитания, #21деньбезсрывов, #21деньсовсянкой, тощо.

"Завжди читайте склад продуктів: якщо є цукор, сиропи, цукрозамінники – 100 раз подумайте! Воно вам зараз треба? Ви любите своє тіло, цінуєте його і солодощі не варті того, щоб страждати через прищі, зморшки, товсті стегна і живіт, депресії і всього що додається", – мотивують дівчата одна одну у постах.

У таких дописах користувачки пишуть про секрети своїх дієт, роблять світлини "до та після" та публікують заміри ваги та охвату талії, живота і стегон.

Окремо є флешмоби присвячені лише спорту: #14днейспорта, #21деньнапривычку, #упражнениедня, #бешенаясушка, #шаленасушка, #планка_30дней, #планкакаждыйдень, #берпиза90секунд, тощо. За цими хештегами можна знайти відео з вправами та детальний опис їх виконання.

"Мене все запитують і запитують, яка в мене улюблена шоколадка. А мені соромно зізнатися в тому, що яку дай - будь-яку зжеру!Хоча, поки що # 11йденьбезсладкого в рамках # 14днейбезсладкого", – пише одна з учасниць флешмобу.

А тут хтось дав обіцянку їсти вівсянку. Конкурс започаткуфала фітнес-тренер Аніта Луценка, зробивши відповідний допис на своїй сторінці у Facebook

Читайте також: Кохання у коробці: ідеальні подарунки на Валентина made in Ukraine

• Теги:
• Здоров'я
• Facebook
• Спорт
• Їжа
• Тренування
• Лайфстайл