Лікарі розповіли, чому червоніють очі

Є люди, які регулярно стикаються з проблемою почервоніння очей.

Це може викликати печію, а іноді й свербіж. Фахівці розповіли, чим викликане явище тріскання судин ока та як цьому запобігти, передає Телеграф.

Зазчвичай судини в очах тріскають через постійну напругу очей та їх втому. Цьому сприяє тривала робота за комп'ютером, безсонні ночі, яскраве освітлення, а також куріння.

Експерти рекомендують давати своїм очам певний час для відпочинку. Якщо працюєте за комп'ютером, то краще кожні 20 хвилин відходьте від монітора. Під час відпочинку не перенапружуйте очі: не читайте та не дивіться телевізор. Очі повинні відпочити повністю. Також рекомендують частіше перебувати на свіжому повітрі.

Не слід забувати й про правильне харчування. Вживайте більше зелених овочів та фруктів.

Почервоніння може виникати й після відвідування сауни, фізичних навантажень, перепадів артеріального тиску, а також авітамінозу.

Читайте також: 7 продуктів, які продовжують молодість

• Теги:
• Здоров'я
• Світ
• Лайфстайл