Лікарі розповіли, як просто і швидко збити температуру

Якщо у вас піднялася температура, не поспішайте прикладатися до пігулок.

Знімайте з себе весь теплий одяг і скидайте ковдру. При підвищеній температурі зігрівання не допомагає, хто б там що не говорив. Залишивши на собі мінімум одягу, ви зіб'єте температуру на півградуса, пише vidpoviday.

Скористайтеся вологим обтиранням. Обітріть тіло вогким (тільки не мокрим) рушником. Випаровуючись, волога забере з собою і частину температури.

Також непогано допомагає оцет, розведений у воді. Після обтирання ним температура почне знижуватися відразу ж, як тільки піде випаровування.

Використовуйте компреси. Прикладати іх треба на місця проходження магістральних судин: у пахви, на область печінки і пахові складки.

Споживайте більше рідини. Пити можна соки і негазовану воду. Напій не повинен бути надто теплим або холодним. Пийте часто, але потроху.

З'їжте пару апельсинів, половину лимона або один грейпфрут. Цитрусові мають протизапальну й антисептичну дію, а також зміцнюють імунітет за рахунок вітаміну C.

Провітріть кімнату. Організм швидше віддасть тепло, а значить, охолоне.

Читайте також: Медики розвіяли 5 популярних міфів про застуду

• Теги:
• Суспільство
• Здоров'я
• Україна
• Медицина
• Лайфстайл