Названо 2 несподівані продукти для схуднення

У це складно повірити, але капучино і попкорн допомагають позбутися зайвої ваги, а ще вони їх можна сміливо вживати після 6-ї.

Якщо ви полюбляєте ці два продукти, то проблем із зайвої вагою у вас не буде, пише cosmo.com.ua.

Знежирене капучино

Відчуваєте неймовірний голод? Біжіть за знежиреним капучино! Дієтологи наполегливо рекомендують "обманювати" апетит і мозок продуктами з густою пінкою. Повітряна молочна піна створює відчуття ситості без зайвих калорій.

Попкорн

Так, у це складно повірити, адже попкорн завжди входив у список шкідливих перекусів. Фахівці зі здорового схуднення спростували цей факт: трохи "повітряних" ласощів ввечері знизять апетит і поліпшать якість сну. Нагадаємо, що вуглеводи спричиняють вироблення серотоніну, так що повечерявши попкорном, ви відчуєте задоволення і спокій.

Читайте також: Названо 3 неочікувані продукти, які провокують депресію

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл