Напої, які приглушують почуття голоду

Дієтологи розповіли, що деякі напої можуть пригнічувати голод.

Про це повідомляє Рідна Херсонщина.

Мате. Найбільш популярний латиноамериканський напій опісля мохіто. Тонізує та понижує апетит. Також є природним енергетиком завдяки речовинам, які в ньому містяться.

Імбирний чай. Його рекомендують пити під час схуднення. Він сприяє прискоренню обміну речовин та стимулює термогенез – активне потовиділення. Лікарі наголошують на тому, що його краще пити в холодну пору року. Це допоможе запобігти застуді та нежитю.

Молоко. Його поживність та калорійність може втамувати голод на деякий час. Для максимального ефекту слід додати корицю та мед.

Зелений чай. Він прискорює метаболізм та містить багато катехінів. Вони пригнічують синтез жиру та стимулюють термогенез.

Кава. Кофеїн, яким насичена кава, активно пригнічує апетит, сприяє спалюванню жиру та надає енергії.

Читайте також: Названо 9 осінніх напоїв, які лікують від застуди

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Події
• Наука
• Медицина
• Лайфстайл