Названо найкорисніший продукт для схуднення

Використання льону дуже корисне і ефективне для схуднення.

Насіння льону багате макро-і мікроелементами (калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, хромом, алюмінієм, нікелем, йодом, бором), пише healthinfo.

Відвар насіння льону утворює на стінках шлунка слизову плівку, яка перешкоджає попаданню жирів в організм, льон також знижує відчуття голоду, очищає від шлаків, підвищує імунітет, знижує ризик онкології.

Для приготування відвару залийте 2 столові ложки насіння льону 3 склянками води і кип'ятіть 10 хвилин на повільному вогні, остудіть й почніть проціджувати. Приймайте по півсклянки теплого відвару лляного насіння за годину до їжі, можна додати трохи меду, кілька крапель лимонного соку.

Читайте також: Названо продукти, які найчастіше фальсифікують

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Україна
• Лайфстайл