Названо новий легкий спосіб протистояти ожирінню

Команда норвезьких науковців заявила, що розміщення продуктів у холодильнику впливає на вагу людини.

Фахівці провели дослідження, яке показало, що найчастіше люди обирають у холодильнику той продукт, який потрапляє першим у поле зоре, передає znaj. Саме тому, всім, хто хоче позбутися зайвих кілограмів і дотримуватися здорового способу життя, радять звертати увагу на "ієрархію" розміщення продуктів на кухні.

Експерти пояснили, що найкраще ставити шкідливу їжу у непрозорі пакунки на бічних полицях, а от корисні продукти варто розміщувати по центру першої та другої полиць. Саме тоді на очі буде "потрапляти" саме здорова їжа і ймовірність того, що людина вибере саме її, зросте.

Результати дослідження підтвердили, що особи, які дотримувалися такого розміщення продуктів, у середньому позбулися на 5-7 кг більше, аніж ті, хто хаотично розкладає страви.

Читайте також: Які страви не можна їсти вранці

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл