Названо продукти, які прискорюють старіння

Дієтологи назвали продукти харчування, які можуть прискорити процес старіння.

Як пише segodnya.ua, старіння викликають вуглеводи з високим глікемічним індексом. Такі продукти здатні різко підвищити рівень цукру в крові. А процес розщеплення цукру організмом пошкоджує колаген – білок, який зберігає шкіру гладкою і пружною.

Відзначається, що на красу і здоров'я шкіри негативно впливають бекон, папероні і сосиски. Також дуже шкідливий улюблений фастфуд, оскільки він містить величезну кількість транс-жирів. Вони закупорюють кровоносні судини і артерії, що спричиняє старіння шкіри.

До передчасних зморщок може привести і вживання алкоголю. Всі знають, що любителі спиртного виглядають не найкращим чином.

Ще одим продуктом, який прискорює процес старіння, вважається агава. Цією рослиною досить часто замінюють цукор в фруктових коктейлях. Велика кількість фруктози, яка міститься в агаві, також ушкоджує колаген, що позначається на красі шкіри.

Читайте також: Названо продукти, які покращують зір

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл