Психологи назвали легкий спосіб кинути курити

Американські науковці заявили, що харчування впливає на складність позбутися куріння.

Експерти з Медцентру університету Дьюка вирішили допомогти усім, хто урочисто поклявся у новому році позбутися шкідливої звички, пише Cosmopolitan. З'ясувалося, що достатньо взятися за здоровий спосіб життя та своє харчування. Психологи провели опитування серед курців і виявили, що 19% респондентів не люблять курити після того, як з'їли молочні продукти. Ще у 16% подібний ефект виникав після дегустації фруктів та овочів.

У той час 45% курців розповіли, що після чаю, каву, кока-коли та інших продуктів з кофеїном, їм хочеться закурити. 44% чоловіків та жінок до цього спонукає спиртне, а ще 11% респондентів хочуть затягнутися після вживання м'яса. Тому експерти працюють над створенням ефективної дієти для курців.

Читайте також: Стало відомо, коли найшкідливіше курити

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Поради
• Їжа
• Лайфстайл