На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки європейців гуляють або катаються на велосипеді бодай 30 хвилин на день
- 46
Велосипед давно вже не є чимось незвичним на дорогах України. Наші земляки використовують його як для прогулянок, так і для поїздок на роботу. Європейці також залюбки катаються на велосипеді.
Багато експертів у галузі охорони здоров'я рекомендують людям ходити пішки або їздити на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня. Ці прості види фізичних вправ можуть покращити стан серцево-судинної системи, зміцнити кістки, зменшити надлишок жиру в організмі, а також підвищити м'язову силу та витривалість, пише Landgeist.
Це цікаво: Спортсмен з Великої Британії перший у світі пробіг через всю Африку: що відбулось на шляху
Який відсоток дорослих європейців їздять 30 хвилин на день
Як ми бачимо на цій карті, кількість людей, яким вдається виконувати достатню кількість фізичних вправ щодня, дуже різниться. У Європі немає жодної країни, де більшість дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді принаймні 30 хвилин щодня.
Є одна країна, яка наближається до цього показника: Нідерланди. 44,0% дорослого населення Нідерландів ходять пішки або їздять на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня, і це, безумовно, найвищий відсоток серед усіх країн Європи. Голландська велосипедна культура, безумовно, робить великий внесок у цей високий показник.
Словаччина (25,4%) і Данія (25,3%) також виділяються. В обох країнах понад чверть дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді щонайменше 30 хвилин на день. Ці три країни також мають нижчий рівень ожиріння порівняно з іншими європейськими країнами.
Читайте також: Створили щит-невидимку, який може приховати кількох людей
Цікаво, що відсоток знижується в міру просування на південь Європи (за винятком Ісландії). Іспанія (5,5%), Туреччина (3,4%), Португалія (2,8%), Мальта (2,3%) і Кіпр (0,1%) мають найнижчий відсоток дорослих, які ходять пішки або їздять на велосипеді принаймні 30 хвилин на день. Особливо шокуюче низьким є відсоток на Кіпрі.
-
18:23Що подарувати на День матері: цікаві ідеї, які гарантують святковий настрій
-
17:25Письменниця та кулеметниця Оксана Рубаняк зустрілася з поетесою Ліною Костенко
-
16:20У Києві створили найбільший в Україні мурал, присвячений Валерію Залужному
-
15:18Онлайн богослужіння ПЦУ та УГКЦ на Великдень: де та коли дивитися
-
14:25Компанія PornHub легалізувалась в Україні: тепер сплачує податки
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:15У Тернополі чоловік заховався у вбиральні піцерії й вночі обікрав касу
-
12:20До 15 років в’язниці: в Іраку криміналізували одностатеві стосунки
-
11:20Superhumans й Havas створили проєкт про те, як комунікувати з людьми з видимими травмами
-
10:18Цитати про маму та материнську любов до чи не найважливішого свята весни
-
09:15Паска, панетоне, коломба: головні відмінності великодньої випічки
- 03 травня
-
21:21Пояснюємо, чому 9 травня – не державний вихідний і не свято
-
20:25Естонський депутат приїхав на велосипеді з Таллінна до Києва: скільки вдалось зібрати
-
19:17Кішку випадково відправили поштою в посилці Amazon: як вона вижила без води та їжі
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:22Через добу після тренінгу з такмеду хлопець зумів надати допомогу постраждалим
-
17:30Незламна Олександра Паскаль станцювала у Києві на благодійному Віденському балу
-
16:23Візьміть життя під свій контроль: встановіть чіткі межі
-
15:25Євробачення-2024: Таню Муіньо стала постановницею номера для alyona alyona & Jerry Heil
-
13:18В Україні встановили рекорд із наймасовішого розпису писанок майстрами з різних регіонів
-
12:23Що освячувати на Великдень: що варто класти до кошика, а що – ні
-
11:20Місце сили: співачка FIЇNKA представила нову пісню "Мої гори"
-
10:16Як прикрасити кошик на Великдень: поради та оригінальні ідеї у фото
-
09:20У Києві презентували проєкт, який показує красу українців із травмами обличчя
- 02 травня
-
20:25Готуємо апетитну грибну юшку разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
18:23Що подарувати на День матері: цікаві ідеї, які гарантують святковий настрій
-
15:18Онлайн богослужіння ПЦУ та УГКЦ на Великдень: де та коли дивитися
-
10:18Цитати про маму та материнську любов до чи не найважливішого свята весни
-
09:15Паска, панетоне, коломба: головні відмінності великодньої випічки
- 03 травня
-
17:30Незламна Олександра Паскаль станцювала у Києві на благодійному Віденському балу
-
13:18В Україні встановили рекорд із наймасовішого розпису писанок майстрами з різних регіонів
-
09:20У Києві презентували проєкт, який показує красу українців із травмами обличчя
- 02 травня
-
17:30Коментуватиме консульську інформацію для медіа – МЗС представило ШІ-аватара Вікторію
-
13:16Справжні пожирачі часу: 8 неочевидних речей, через які ми вічно не встигаємо
-
09:145 успішних людей, котрі прокидаються до 6 ранку та надихають робити це інших
- 01 травня
-
18:18"Ї**ти р**ню 24/7": Сергій Притула та Міша Крупін випустили дуже важливу пісню
-
14:25Харківський художник створив експозицію на одній із залізничних станцій Донеччини
-
10:20"Нехай" – нова чуттєва композиція від виконавиці SKYLERR
- 30 квітня
-
18:30Фонд "Повернись живим" випустив свою першу документальну стрічку
-
13:15Після багаторічної перерви: Євгенія Власова повертається до співочої кар'єри
-
09:16Кінопрем'єри травня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 квітня
-
17:25Українка Ангеліна Усанова перемогла на конкурсі Miss Eco International-2024 в Єгипті
-
13:18Позбуваймося їх негайно: 7 психологічних синдромів, здатних зіпсувати нам життя
-
09:17Музичні новинки квітня 2024: потужні дуети та хіти, які розірвали мережу
- 28 квітня
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 27 квітня
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року