На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Три секс-пози, які будуть максимально корисними для офісних працівників
- 1313
Секс, як відомо, хороші ліки проти багатьох хвороб. І розлади здоров'я, викликані сидячим способом життя, – не виняток. Сидяча робота буквально вбиває хребет і багато внутрішніх органів, якщо під час роботи не робити перерви та легку розминку. Але вас врятувати може секс.
Любителям розім'ятися за допомогою сексуальних ігор хочемо сказати: ви на правильному шляху. Секс дійсно здатний усунути багато наслідки сидячого способу життя, розповідає MPort.
Це цікаво: Подаруй їй максимум задоволення: названо найулюбленішу для жінок секс-позу
Це можливо завдяки зворотно-поступальним рухам, які ліквідують застійні явища в органах тазу. Також кровообіг у нижній частині тіла покращується, нормалізується артеріальний тиск. Не варто забувати, що секс – відмінна розминка для всього тіла, адже він може замінити нескладне тренування.
До речі, вчені постаралися навіть науковим шляхом з'ясувати, яким позам варто віддати перевагу при болях у спині, викликаних сидячим способом життя. Університет Ватерлоо (Канада) ще у 2014 році провів дослідження, вивчивши механіку рухів хребта під час сексу у 10 подружніх пар. Медики використовували інфрачервоні й електромагнітні системи захоплення руху, які фіксували рух хребта.
Отримана інформація дозволила однозначно заявити: найкорисніша поза для занять сексом при сидячому способі життя – doggy-style (дівчина в колінно-ліктьовий позі, чоловік ззаду, але поступальних рухів хребтом робити не варто, їх краще замінити обертанням стегнами).
Весь фокус у тому, що при такій позиції в обох партнерів поліпшується стан хребта, кровопостачання органів малого таза. Крім того, викид окситоцину сприяє зниженню будь-яких больових відчуттів.
Наступною за корисності вважається позиція "ложки" – коли партнери лежать в схожій позиції на боці. Ця позиція дозволяє розслабити хребти обох партнерів і м'язовий корсет.
І нарешті, класична місіонерська позиція. Так-так, попри банальність, вона надзвичайно корисна для того, щоб обом партнерам не довелося надто напружувати спину. Є і ще один безперечний плюс: навіть при сильній втомі місіонерська позиція дозволить продовжити секс і подарувати задоволення обом.
Читайте також: Психологи назвали 3 типи людей, які найбільше схильні до зрад
- 20 травня
-
19:30SHUMEI переспівав легендарну пісню Володимира Івасюка 1977 року
-
18:30Усика визнали найкращим боксером світу за версією журналу The Ring
-
17:25Ольга Харлан та жіноча збірна України виборола перемогу на Кубку світу з фехтування
-
16:25Неймовірна колаборація: KALUSH і Balsam презентували ліричний трек "Розбуди мене"
-
15:25Готуємо цукерки Рафаелло своїми руками: детальний рецепт
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:20На Хрещатику біля будівлі КМДА встановили трон із залізних дронів
-
13:20"На даху": PARFENIUK презентував перший трек після народження донечки
-
12:20Приголомшливе відео: над Португалією пролетів яскравий метеорит
-
11:20Режисер Мстислав Чернов і виконавиця Jerry Heil зустрілися в Каннах під час кінофестивалю
-
10:20Українська виконавиця SKYLERR презентувала новий трек "Потяги-дороги"
-
09:30Очільниця МЗС Латвії пробігла півмарафон та зібрала кошти на дрони для ЗСУ
- 19 травня
-
22:23Міжнародний день травматолога 2024: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
21:23День банківських працівників: красиві привітання у прозі, віршах і картинках
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:18Зморшки вкриють ваше обличчя значно швидше, якщо спати у цих позиціях
-
17:17Написаний на серветці: з молотка пустили перший контракт Мессі з "Барселоною"
-
16:18Магазинних ви більше не захочете: як приготувати смачні домашні чипси
-
15:19Хто такі люди HIFI та до чого може привести їхня одержимість
-
14:18Ford Model T, який простояв 74 роки, намагалися повернути до життя: що з того вийшло
-
13:18Досягнути фінансової незалежності можна з допомогою цих 9 кроків
-
12:21У Британії визначилися з найсексуальнішим чоловіком: вибір вразить усіх
-
11:19Ще одна перемога: Денис Берінчик здобув перемогу та вакантний титул
-
10:16Новенький iPad Pro спробували зігнути: чи пройшов гаджет брутальний тест
-
09:17Перша поразка в кар'єрі: Усик здобув перемогу над Ф'юрі у важливому поєдинку
- 20 травня
-
17:25Ольга Харлан та жіноча збірна України виборола перемогу на Кубку світу з фехтування
-
13:20"На даху": PARFENIUK презентував перший трек після народження донечки
-
09:30Очільниця МЗС Латвії пробігла півмарафон та зібрала кошти на дрони для ЗСУ
- 19 травня
-
17:17Написаний на серветці: з молотка пустили перший контракт Мессі з "Барселоною"
-
13:18Досягнути фінансової незалежності можна з допомогою цих 9 кроків
-
09:17Перша поразка в кар'єрі: Усик здобув перемогу над Ф'юрі у важливому поєдинку
- 18 травня
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті