Як на м'язи впливає куріння

Дані наукових досліджень показали вплив куріння на ріст м'язів.

Про це повідомляє портал Zdorovia.

Ця шкідлива звичка неабияк порушує кисневий обмін у організмі, а брак кисню безпосередньо шкодить росту м'язів. Особливо негативно куріння впливає на тих, хто має менший об'єм легенів. Причиною цього є зменшення активності кровотоку нікотином та іншими хімічними речовинами в сигаретах.

Науковці наголошують, що найбільш шкідливим для м'язів елементом є монооксид вуглецю (чадний газ). При потраплянні в кров, він зв'язується з гемоглобіном, порушуючи здатність еритроцитів переносити кисень. У результаті цього м'язи починають відчувати гостре кисневе голодування.

Крім того, серце людини, яка курить працює приблизно на 30% швидше, що сприяє створенню додаткового навантаження при заняття спортом. Куріння зменшує вироблення тестостерону – одного з найбільш важливих гормонів для спортсмена. Відбувається це тому, що при тривалому курінні речовини, що потрапляють в організм, перешкоджають виробленню гонадотропіну. Цей гормон бере участь у синтезі тестостерону.

Не слід забувати й про те, що куріння погіршує процес метаболізму та підвищує активність речовин, що сприяють передчасному старінню, а саме віковій втраті м'язової маси.

Читайте також: Яка доза води і шоколаду може вбити людину

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл