На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як підтримати та заспокоїти близьких у ці непрості часи: дієві поради
- 50
Кожен українець зараз переживає вкрай непрості часи. Нам важливо гуртуватися та допомагати один одному. Дізнайтеся, як підтримати та заспокоїти близьких.
Ці поради однозначно допоможуть вам і дозволять полегшити життя тих, кого ви любите та цінуєте.
Читайте також Спати вдень дуже корисно: науковці назвали одну вагому причину робити це
Дозвольте пережити емоції
Слід розуміти, що фрази "не хвилюйся", "заспокойся", "не бійся" часто мають зворотний ефект. Це стає причиною того, що людина почувається гірше та навіть замикається в собі.
Варто дати можливість прожити ці негативні емоції. Також варто проговорити їх. Важливо у непростий період бути поруч, щоб вислухати людину, якій важко.
Пошук позитиву не завжди допомагає
У недавньому дослідженні було виявлено, що позитив не завжди може бути найкращим підходом до тих, хто переживає важкі часи. Хоча це зазвичай сприймається як корисна життєва позиція. Насправді це може призвести до почуття агресії.
Спробуйте співпереживати людині / Фото pexels
Тому експерти рекомендують запропонувати щиру підтримку та співчуття. Применшувати чужий біль – це не вихід, а скоріше визнати їхні емоції та висловити співчуття такими твердженнями, як "Це дуже, дуже сумно", "Ти справді втомився", "Я не можу уявити, як тобі боляче" і "Я співчуваю тобі.
Варто допомогти людині
Запропонуйте спільне виконання основних домашніх завдань. Наприклад, спільне приготування їжі, одягання, покупка продуктів, прогулянка, прибирання та насолода чашкою чаю.
Варте уваги Що робити, якщо ви поранилися: поради від МОЗ
Допомагайте один одному в ці непрості часи. Простягайте руку підтримки, не знецінюйте хвилювання й емоції. Залишайтеся людьми та пам'ятайте, що всім нам зараз дуже непросто.
-
17:25Патріотичну червону вишиванку для Олександра Усика створили майстрині зі Львова
-
16:20У новій композиції співачка YATSUTA закликає насолоджуватися
-
15:20Кабмін ухвалив постанову, яка обмежує рекламу азартних ігор в інтернеті
-
14:15Цей рецепт вразить усіх: філе курячого стегна в сирному клярі
-
13:25Присвячена другим роковинам оборони Маріуполя: у Києві відкрили мобільну виставку
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:25"Амстердам": гурт O.Torvald презентував новий кліп про мобілізацію
-
11:30Зі синцями на обличчі: Олександр Усик подякував українцям за підтримку
-
10:20Чи знаєте ви, хто став першим британським музикантом-мільярдером: статки артиста
-
09:20Отримала нагороди в США: книжка про викрадення росіянами українських дітей та злочини РФ
- 20 травня
-
20:25Оригінальна закуска: рецепт суші-бургера від Ектора Хіменеса-Браво
-
19:30SHUMEI переспівав легендарну пісню Володимира Івасюка 1977 року
-
18:30Усика визнали найкращим боксером світу за версією журналу The Ring
-
17:25Ольга Харлан та жіноча збірна України виборола перемогу на Кубку світу з фехтування
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:25Неймовірна колаборація: KALUSH і Balsam презентували ліричний трек "Розбуди мене"
-
15:25Готуємо цукерки Рафаелло своїми руками: детальний рецепт
-
14:20На Хрещатику біля будівлі КМДА встановили трон із залізних дронів
-
13:20"На даху": PARFENIUK презентував перший трек після народження донечки
-
12:20Приголомшливе відео: над Португалією пролетів яскравий метеорит
-
11:20Режисер Мстислав Чернов і виконавиця Jerry Heil зустрілися в Каннах під час кінофестивалю
-
10:20Українська виконавиця SKYLERR презентувала новий трек "Потяги-дороги"
-
09:30Очільниця МЗС Латвії пробігла півмарафон та зібрала кошти на дрони для ЗСУ
- 19 травня
-
22:23Міжнародний день травматолога 2024: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
21:23День банківських працівників: красиві привітання у прозі, віршах і картинках
-
17:25Патріотичну червону вишиванку для Олександра Усика створили майстрині зі Львова
-
13:25Присвячена другим роковинам оборони Маріуполя: у Києві відкрили мобільну виставку
-
09:20Отримала нагороди в США: книжка про викрадення росіянами українських дітей та злочини РФ
- 20 травня
-
17:25Ольга Харлан та жіноча збірна України виборола перемогу на Кубку світу з фехтування
-
13:20"На даху": PARFENIUK презентував перший трек після народження донечки
-
09:30Очільниця МЗС Латвії пробігла півмарафон та зібрала кошти на дрони для ЗСУ
- 19 травня
-
17:17Написаний на серветці: з молотка пустили перший контракт Мессі з "Барселоною"
-
13:18Досягнути фінансової незалежності можна з допомогою цих 9 кроків
-
09:17Перша поразка в кар'єрі: Усик здобув перемогу над Ф'юрі у важливому поєдинку
- 18 травня
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV