На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як піклуватися про шкіру взимку: важливі поради, які не варто ігнорувати
- 85
Зима – складний період, який впливає не лише на настрій, але й на стан шкіри. Однак з правильним доглядом як для психіки, так і для шкіри, можна безпечно пережити цей період.
Щодо зими, взагалі вона досить сприятлива. Однак реакція шкіри на холод може бути проблематичною.
Актуально Як швидко розпізнати переохолодження: поради медиків
Це може статися з різних причин:
- підвищена чутливість до холоду;
- різкі зміни температури, коли переходимо з теплих приміщень на вулицю і навпаки;
- сухе повітря в приміщенні через обігрівачі.
Поширеними симптомами є лущення, сухість, свербіж і т.д.
Центр громадського здоров'я пояснює, що взимку, коли температура повітря і вологість різко падають, можуть виникнути ознаки ксерозу – сухості шкіри. Це включає:
- відчуття стягнутості шкіри, особливо після душу, купання або плавання;
- грубу на дотик шкіру;
- свербіж;
- лущення;
- тріщини, які можуть кровоточити;
- почервоніння.
Необхідний догляд за шкірою охоплює
- Очищення обличчя. Вибирайте засоби, позначені як "зволожувальні" або "м'які". Уникайте косметики з вмістом спирту, яка може пересушити шкіру.
- Очищення тіла. Тілу також потрібний ретельний догляд. Оберіть крем-гелі та муси. Оберіть продукти без ароматизаторів, якщо у вас є екзема. Корисні можуть бути мінеральні масла та ланолін.
- Зволоження для обличчя. Враховуйте стан та тип вашої шкіри. Рекомендації Американської академії дерматології вказують на олію жожоба та молочну кислоту у зволожувачах.
- Зволоження для тіла. Обирайте креми у тюбиках, вони мають щільнішу структуру та краще зволожують.
- Крем від сонця. Захист від сонця з SPF не нижче 30 важливий навіть взимку.
Центр громадського здоров'я також рекомендує захищати відкриті ділянки тіла, одягати гумові рукавички під час миття посуду, користуватися зволожувальним кремом, використовувати гелі для душу зі зволожувальними компонентами та дотримуватися інших порад для збереження здоров'я шкіри взимку.
Обов'язково консультуйтеся з лікарем, якщо:
- стан шкіри не покращується навіть при догляді;
- сухість шкіри супроводжується почервонінням;
- свербіж та сухість шкіри заважають спати;
- є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Читайте також Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2023
Бережіть себе, оскільки більшість випадків сухості шкіри можна коригувати правильним домашнім доглядом.
-
19:16Під весняним дощем: Крихітка та хейтспіч випустили спільну потужну композицію
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
17:17В Японії вирішили закрити популярний вид на гору Фудзі: причина вражає
-
16:19"Я, Побєда і Берлін" покажуть ще й у Польщі: в яких містах можна буде подивитись
-
15:16"Лісову пісню" Лесі Українки видали італійською мовою
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:17Українські чоловіки зможуть залишатися у Німеччині навіть з недійсним паспортом
-
13:15Позитив презентував романтичний трек про кохання "А може хочеш"
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
11:20Розкопки у будинку Джорджа Вашингтона: що знайшли археологи
-
10:57Привітання з Вербною неділею 2024 – красиві вірші, смс, проза
-
10:16Дивіться трейлер нового українського фільму "Ти мене любиш?"
-
09:52Картинки з Вербною неділею 2024 – листівки та відкритки для привітання
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:50Не я б'ю – верба б'є: як правильно вітатися на Вербну неділю
-
07:52Вербна неділя 2024: що не можна робити у це свято – усі заборони
-
07:00СМС привітання з Вербною неділею 2024: короткі побажання зі святом
-
06:29З Вербною неділею 2024: привітання у прозі і побажання своїми словами
-
06:07Вербна неділя 2024: традиції, народні прикмети та історія свята
-
05:50Привітання з Вербною неділею 2024 в прозі: побажання своїми словами
- 27 квітня
-
23:18Що не можна робити у Вербну неділю: перелік заборон на свято
-
22:19День працівників швидкої медичної допомоги: красиві й оригінальні привітання
-
20:30Репер Каньє Вест запустить власну порностудію Yeezy Porn
-
19:25Готуємо смачні мариновані грибочки разом з Ольгою Рябенко
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 27 квітня
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області