На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як поводитися під час теракту: покрокова інструкція
- 338
У Лондоні сталася стрілянина біля британського парламенту. Подію кваліфікували як теракт. На жаль, ми все частіше чуємо з новин про різноманітні вибухи, теракти, напади. Тому пропонуємо дізнатися, як правильно поводитися під час надзвичайних ситуацій.
Під час вибуху
- При вибуху на вулиці, падайте на землю обличчям вниз і прикрийте голову руками.
- Якщо вибух стався в приміщенні, то постарайтеся вибрати більш безпечне місце, а такими є ванна кімната, місця поруч з меблями і отворів в стіні.
- Постарайтеся уникнути місць поруч з вікном або скляними предметами, під уникнення поранення осколками скла.
- Після вибуху, якщо ви не поранені, надайте допомогу потерпілим. Перев'яжіть рани або перетягніть ременем кінцівки, для зупинки кровотечі. Зателефонуйте в міліцію, швидку допомогу чи МНС. Коротко скажіть де і що сталося.
- Так само зателефонуйте родичам, щоб вони не хвилювалися. І головне: НЕ ПАНІКУЙТЕ!
При стрільбі
- При стрільбі падайте на землю або на підлогу, якщо перебуваєте в приміщенні.
- Постарайтеся знайти укриття. Їм може послужити предмети меблів, стіни, ніші і прорізи в стінах.
- Не намагайтеся геройствувати і знешкодити терористів, це добре закінчується тільки в кіно, залиште це професіоналам.
- Постарайтеся не показувати своєї присутності, якщо вас не помітили терористи.
- Якщо поруч з вами знаходиться поранений, то по можливості надайте йому допомогу.
Штурм будівлі
- При штурмі будівлі, не намагайтеся допомагати силовикам. Не вставайте з того місця, де знаходитесь.
- Якщо ви, раптом, під час штурму, почнете підхоплюватися, перебігати, то можете постраждати не лише від злочинців, а від силовиків. Так як вони реагують на будь-який рух, а враховуючи що їм відводяться частки секунд, на прийняття рішень — не потрібно створювати їм зайвих проблем.
Поведінка у натовпі
Терористи часто обирають для атак місця масового скупчення людей. Окрім наслідків самого терористичного акту, люди гинуть та отримують травим ще й у результаті тисняви, що виникає внаслідок паніки. Тому необхідно дотримуватися правил поведінки у натовпі:
- Виберіть найбезпечніше місце. Воно має бути якомога далі від середини натовпу, трибун, смітників, ящиків, залишених пакетів і сумок, скляних вітрин, парканів та огорож.
- У разі виникнення паніки обов’язково зніміть із себе краватку або шарф.
- Під час тисняви слід звільнити руки від всіх предметів, зігнути їх у ліктях, застібнути одяг на всі ґудзики або блискавки.
- Не можна хапатися за дерева, стовпи, огорожі.
- Необхідно з усіх сил триматися на ногах.
- В разі падіння необхідно звернутися клубком на боку, різко підтягнути ноги і намагатися піднятися в бік руху натовпу.
- Не привертайте до себе увагу провокуючими висловами та вигукуванням гасел.
- Не наближайтеся до агресивно налаштованих осіб та груп людей.
- Не втручайтесь у сутички.
- Намагайтеся вийти з натовпу.
Поради психолога
Страх перед насиллям іноді зовсім не відповідає реальному ризику. Внаслідок цього з’являється постійне почуття тривоги, що може у певний момент перетворитися на жах, котрий проявляється як фізична слабкість, неможливість рухатися (ступор) або панічна втеча.
Такий стан ускладнює пошук виходу із ситуації, викликає почуття безнадії, призводить до відмови від активного спротиву і навіть від боротьби за власне життя.
Проаналізуйте свою поведінку в екстремальній ситуації. Можливо, ви помітите одну з перелічених ознак:
- Несподівана втрата навичок, доведених до автоматизму. Деякі люди, наприклад, у звичайних умовах добре володіють навичками самооборони, однак в екстремальній ситуації можуть зовсім забути про це.
- Екстремальна ситуація може викликати стан заціпеніння (ступора).
- Підвищення швидкості проявляється в мобілізації всіх ресурсів організму на подолання екстремальної ситуації. При цьому сприйняття оточення вирізняється чіткістю, правильністю оцінки ситуації, дії є адекватними. Така форма реагування, звичайно, є найкращою, але вона виникає, як правило, тільки за наявності певних навичок і спеціальної підготовки.
На основі матеріалів: nmc-volyn.gov.ua, kdidpmid.edu.ua, atak.org.ua,nv.ua
Читайте також: ЗМІ опублікували лист організатора терактів 11 вересня Бараку Обамі
-
09:18alyona alyona та Jerry Heil потрапили до фіналу Євробачення 2024: дивіться потужний виступ
- 07 травня
-
20:30alyona alyona впала під час генеральної репетиції Євробачення-2024: що з артисткою
-
19:25Найпопулярніші вживані авто з-за кордону: цікавий рейтинг
-
18:30Рейтинг свободи преси: Україна піднялася на 18 позицій
-
17:25У Лондоні підняли в повітря 95-кілограмову фігуру тітоньки Мардж
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:27У Міноборони назвали шість видів доплат для українських військових
-
15:30Співачка Наталія Могилевська випустить книжку для дітей: про що вона
-
14:23У Бразилії подружжя українців створило понад 120 тисяч писанок за 40 років
-
13:18Виконавець Сергій Лазановський записав дуетну пісню “Чорна хмара” з українським військовим
-
12:20Перемогти дракона: інструкція з подолання робочих конфліктів
-
11:20Найкращий рецепт: ідеальні сирники з яблуками від Євгена Клопотенка
-
10:25Гурт MOLODI презентували пісню "я не я" про нерозділене кохання
-
09:20В Іспанії скасовують національну премію за кориду: розповідаємо деталі
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 06 травня
-
18:19Абсолютно кожній людині необхідні ці 7 видів відпочинку
-
17:21Втриматись неможливо: KFC випустили парфум з ароматом барбекю
-
16:18Apple зняла рекламу нової функції у дусі "Зоряних воєн"
-
15:19Науковці наблизилися до створення універсальної групи крові: як їй це вдалося
-
14:17"Вишиваємо перемогу": організатори Всесвітнього дня вишиванки показали зворушливе промо
-
13:13Важко стримувати сліз: біля зруйнованої школи у Харкові станцювали випускний вальс
-
12:21Heinz представив каблучку, яку точно захочуть всі фанати кетчупу
-
11:17У світовий рейтинг WTA до ТОП 20 вперше потрапили дві українські тенісистки
-
10:19Airbnb пропонує провести ніч у музеї Ferrari або потусити у вітальні з Doja Cat
-
09:17Коли опустилися руки: 5 потужних цитат, які надихнуть вас не зупинятися
-
09:18alyona alyona та Jerry Heil потрапили до фіналу Євробачення 2024: дивіться потужний виступ
- 07 травня
-
16:27У Міноборони назвали шість видів доплат для українських військових
-
12:20Перемогти дракона: інструкція з подолання робочих конфліктів
- 06 травня
-
18:19Абсолютно кожній людині необхідні ці 7 видів відпочинку
-
13:13Важко стримувати сліз: біля зруйнованої школи у Харкові станцювали випускний вальс
-
09:17Коли опустилися руки: 5 потужних цитат, які надихнуть вас не зупинятися
- 05 травня
-
18:25Трансляція Євробачення-2023 отримало дві нагороди премії BAFTA
-
14:20МОК зняв документальний фільм "Вікторія" про українську гімнастку Вікторію Онопрієнко
-
10:15Збірна України виграла Чемпіонат світу з хокею у дивізіоні ІВ
-
07:027 мультфільмів про Великдень для дітей українською: як розказати дитині про Пасху (відео)
- 04 травня
-
18:23Що подарувати на День матері: цікаві ідеї, які гарантують святковий настрій
-
15:18Онлайн богослужіння ПЦУ та УГКЦ на Великдень: де та коли дивитися
-
10:18Цитати про маму та материнську любов до чи не найважливішого свята весни
-
09:15Паска, панетоне, коломба: головні відмінності великодньої випічки
- 03 травня
-
17:30Незламна Олександра Паскаль станцювала у Києві на благодійному Віденському балу
-
13:18В Україні встановили рекорд із наймасовішого розпису писанок майстрами з різних регіонів
-
09:20У Києві презентували проєкт, який показує красу українців із травмами обличчя
- 02 травня
-
17:30Коментуватиме консульську інформацію для медіа – МЗС представило ШІ-аватара Вікторію
-
13:16Справжні пожирачі часу: 8 неочевидних речей, через які ми вічно не встигаємо
-
09:145 успішних людей, котрі прокидаються до 6 ранку та надихають робити це інших
- 01 травня
-
18:18"Ї**ти р**ню 24/7": Сергій Притула та Міша Крупін випустили дуже важливу пісню
-
14:25Харківський художник створив експозицію на одній із залізничних станцій Донеччини
-
10:20"Нехай" – нова чуттєва композиція від виконавиці SKYLERR
- 30 квітня
-
18:30Фонд "Повернись живим" випустив свою першу документальну стрічку
-
13:15Після багаторічної перерви: Євгенія Власова повертається до співочої кар'єри