На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як смартфони змінюють людей
- 544
Із 7 млрд людей на Землі близько 6 млрд мають мобільні телефони. Та лише 4,5 млрд мають доступ до туалету. Ці цифри шокують.
На YouTube-каналі Цікава наука опубліковане відео, яке показує, як смартфони впливають на людей.
Короткозорість
Перш за все, мобільний телефон – це велике фізичне навантаження, адже дивлячиь на екран, ми стоїмо в такій позі, ніби у нас на плечах сидить 8-річна дитина. У такому положенні ми проводимо близько 5-ти годин на день. Це призвело до поширення міопії, або короткозорості у Північній Америці. А в деяких районах Азії 80-90% населення мають короткозорість.
Залежність
Граючи у нескладні ігри на смартфоні, наш мозок отримує певну дозу дофаміну. Крім того, викид дофамін відбувається, коли ми спонтанно отримуємо нову інформацію. Таким чином створюється петля одержимості – щось подібне відбувається від споживання нікотину або кокаїну. Мозок влаштований так, що змушує постійно шукати щось нове. Ось чому додатки в телефонах мають постійно постачати новий контент, і нам так важко відкласти смартфон.
В результаті 93% людей віком 18-29 років використовують смартфон для розваги замість читання книжок або взаємодії з оточуючими. Так виник термін нозофобія – страх або занепокоєння через відсутність телефона.
Зміна моделі мозку
Альфа-ритми зазвичай пов’язані з відносним спокоєм, коли мозок відволікається від роботи. Водночас гама-хвилі пов’язані з максимальною зосередженістю. Експерименти свідчать, що під час активності передавача телефону, скажімо, під час розмови, потужність альфа-хвиль суттєво зростає. Це означає, що телефон буквально може змінити спосіб функціонування мозку.
Порушення сну
Екран випромінює світло, яке змінює добові ритми, зменшуючи час глибокого сну. Його нестача спричиняє діабет, рак та ожиріння. Дослідження підтверджують, що людям, які читають смартфон уночі, набагато важче заснути, і в них виробляється менше мелатоніну – гормону, який відповідає за регулювання циклів сон – неспання.
Гарвардська медична школа радить за дві три годин перед сном бути технологічно вільними. Краще почитайте книжку.
Читайте також: 7 звичних речей, які викликають рак
-
18:20Медіаліга: Михайло Лебіга і Тарас Шевченко вийдуть на поле у складі команди UA Steel
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
16:32Коли Вербна неділя 2024: точна дата великого релігійного свята
-
16:25Парламент схвалив законопроєкт про ліквідацію КРАІЛ та обмеження реклами грального бізнесу
-
15:15Сім’ю австралійців на барбекю оточила зграя великих крабів
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:20Найдовше у світі волосся: українка потрапила до Книги рекордів Гіннеса
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
12:15Натхненний українським романом "Тигролови": Roxolana презентує трек "Сміливі мають щастя"
-
11:15Особистий гардероб модельєрки Вівʼєн Вествуд виставлять на аукціон
-
10:10Tinder представляє нову функцію, яка дозволяє ділитися з друзями своїми побаченнями
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
20:25Простий рецепт великодньої солодкої грудки від Лізи Глінської
-
19:19У Бразилії провели операцію з допомогою гарнітури Apple Vision Pro
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:18Виявився жертвою дипфейку: фанат розтрощив свою PS4, щоб отримати PlayStation 5
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
16:18Покоління Z та міленіали все більше звертаються до ШІ: як він допомагає їм у роботі
-
15:18Приготуйте паску крафін за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
14:16Маленький монстр: Smart показав свій електрокросовер з пристойним запасом ходу
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
12:17Новий трейлер "Дедпула та Росомахи" побив рекорд за кількістю лайливих слів
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі