На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як стримати чхання чи позбутись гикавки: круті лайфхаки, які виручать вас
- 731
Хоча ми не супермени, та все ж маємо певні надзвичайні здібності, відкрити які допоможуть круті й неочевидні лайфхаки. Як стримати чхання, припинити гикавку та навчитись підтягуватись – про це й не тільки в нашій добірці.
Уявіть ситуацію: ви насолоджуєтесь стрічкою в кінотеатрі й раптом у носі закрутить так, що, здається, замість репліки головного героя всі почують ваше чхання. Неприємно, еге ж? Однак такої ситуації можна уникнути. Як і гикавки, яка часто нападає в найбільш непідходящі моменти.
Це цікаво: Як правильно дихати під час бігу
Тож запам'ятайте корисні поради, які полегшать ваше життя.
Починайте кожен день зі склянки води, аби ваш організм, зокрема шлунок, прокинувся
У вас кепський настрій? Перекусіть темним шоколадом (для підвищення ендорфінів), чорницею (для підвищення рівня серотоніну), випийте зелений чай (який містить L-теанін, що блокує рецептори стресу у вашому мозку)
Піднімайте коліна і стопи, коли ви на унітазі, адже саме в такому положенні найзручніше випорожнюватись
Ви можете стримати блювотний рефлекс, стискаючи великий палець лівої руки в долоні
Хочете чхнути, але не можете? Подивіться на яскраве світло – і у вас все вийде
А от стримати чхання можна натискаючи на ділянку праворуч над верхньою губою
Щоб швидко позбутися гикавки, глибоко вдихніть, затримайте подих, зробіть два "ковтки", а потім видихніть через ніс
Якщо у вас забита ніздря, ляжте на бік, який протилежний цій ніздрі (наприклад, якщо не можете дихати лівою ніздрею, ляжте на правий бік). Нахиляйте голову різними способами і щойно ви знайдете правильне положення голови, вам полегшає
Зупиніть кровотечу з носа, трохи нахиливши голову вперед, а потім 5 хвилин затискайте ніс у цьому місці:
Замість того, щоб докладати максимум зусиль у воді, спробуйте плавати на спині. Це зекономить ваші сили та допоможе перепочити
Якщо вам дуже спекотно, занурте свої зап'ястя в холодну воду, щоб охолодити тіло
Коли ви робите підтягування, спробуйте уявити, ніби ви тягнете лікті вниз, а не підтягуєте тіло вгору. Цей трюк полегшить виконання вправи, адже він більше задіює м'язи на спині
Засинайте на лівому боці, щоб уникнути печії після вечері
Читайте також: Соціологи з'ясували, скільки молодих чоловіків взагалі не займаються сексом
- 18 травня
-
22:39День сімейного лікаря: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
20:25Ніжні та апетитні нагетси вдома: записуйте рецепт від Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Ось, скільки коштують квитки на бій Усика-Ф’юрі у Саудівській Аравії
-
18:30Гурт Крихітка випустив перший за 14 років повноформатний альбом "Мегалюбов"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
16:20Павло Зібров завітав на новосілля до оборонця Маріуполя Петра Хижняка
-
15:20Найсмачніша у світі паста з креветками: рецепт від Ольги Рябенко
-
14:15Патріотичний образ: яке вбрання обрав Олександр Усик на зважування
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
12:20Їжа Одещини: рибна вилківська юшка від Євгена Клопотенка
-
11:15Український виконавець Adam презентував ліричний та ніжний трек "Цілуй"
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:157 крутих цитат про мотивацію, успіх та гроші від відомих людей
- 17 травня
-
20:25Готуємо разом медівник – улюблений торт Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Коли Олександр Усик планує завершити кар'єру: коментар від українського боксера
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
17:25Конкуренція YouTube: TikTok тестує можливість завантажувати годинні відео
-
16:20Рекорд України: на Прикарпатті 225 чоловіків півтори години танцювали сербен
-
15:20Неймовірний смак: готуємо салат з оселедцем разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
13:17Alena Omargalieva випустила трек "Коли тебе немає" про стосунки, що пережили випробування
-
12:15Працює без окулярів: 93-річна майстриня вишиває сорочки для усієї своєї родини
- 18 травня
-
21:15Денис Берінчик увімкнув сирену повітряної тривоги перед боєм у США
-
17:30"Мавки. Камуфляж": українська фотографка представила мультимедійний проєкт
-
13:17Що одягнути на останній дзвоник: стильні та круті образи для хлопців і дівчат
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили