На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як виявити, що ви п'єте надто багато алкоголю: 5 неочевидних ознак
- 235
Часто люди відверто недооцінюють вплив алкоголю на власне здоров'я. Тож не дивно, що є ті, хто свято переконаний у відсутності залежності від напоїв з градусом. Ми пропонуємо пройтися по чек-листу, щоб виявити, що ви дійсно не зловживаєте алкоголем.
Келих вина за вечерею, пиво після роботи, шампанське у вихідні – люди часто не бачать ніякої проблеми. Більшість свято переконана, що споживає алкоголь у помірних кількостях. Але часто це стає причиною того, що ви не бачите, що алкоголь став частиною вашого життя. Freundin назвав 5 ознак, що ви надто багато п'єте алкоголю. Перевірте себе.
Це цікаво: Науковці розповіли, кому алкоголь шкодить більше, ніж іншим
1. Неможливо уявити вихідні без алкоголю. Якщо ви зовсім не можете уявити собі всі вихідні (не кажучи вже про один день) без спиртного, це попереджувальний знак того, що потрібно насторожитися: чи не занадто далеко все зайшло? Це стосується і до того, що у вихідні мається на увазі обов'язковий келих вина за вечерею, і сценарій без нього не розглядається.
Вам без алкоголю складно уявити свій вихідний день / Фото Unsplash
2. Алкоголь потрібен, щоб почуватися добре. Деякі люди випивають, щоб розслабитися та впевненіше себе почувати. Коли спиртне необхідне тільки для того, щоб почуватися добре для можливості займатися буденними справами, це безперечно ще одна ознака залежності.
3. Алкоголь вживається як антидепресант. Ще одна можлива ознака того, що ви п'єте занадто багато спиртного. Якщо свої негативні емоції ви "лікуєте" випивкою, будьте обережні. На думку психологів, до алкоголю у таких обставинах часто тяжіють ті, хто, прагне уникати проблем, а не вирішувати їх.
4. Ви можете випити багато. Іноді це означає, що ваш організм звик до вживання алкоголю, адаптувався до нього. Подібна толерантність може бути особливо небезпечною для вашої печінки або сигналізувати про потенційну залежності.
Іноді ви можете випити надто багато алкоголю / Фото Unsplash
5. Змінюється ваша мозкова активність. Вживання алкоголю здатне змінювати роботу мозку, особливо якщо людина п'є багато та швидко. Дослідники виявили, що процеси сильних змін відбуваються не тільки в мозку, а й у всьому тілі, тому що печінка може переробити тільки певну частку алкоголю за годину. Тож, якщо вам постійно важко концентруватися, це може бути ознакою того, що ви п'єте занадто багато алкоголю.
Маємо надію, що жоден з цих пунктів не про вас. Якщо ж ви впізнали себе, то спробуйте скоротити споживання алкоголю. Пам'ятайте про те, що розслабитися та відпочити можна й без напоїв з підвищеним градусом.
Читайте також: Названі основні симптоми отруєння алкоголем
-
12:20Їжа Одещини: рибна вилківська юшка від Євгена Клопотенка
-
11:15Український виконавець Adam презентував ліричний та ніжний трек "Цілуй"
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
-
09:157 крутих цитат про мотивацію, успіх та гроші від відомих людей
- 17 травня
-
20:25Готуємо разом медівник – улюблений торт Ектора Хіменеса-Браво
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
19:25Коли Олександр Усик планує завершити кар'єру: коментар від українського боксера
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
17:25Конкуренція YouTube: TikTok тестує можливість завантажувати годинні відео
-
16:20Рекорд України: на Прикарпатті 225 чоловіків півтори години танцювали сербен
-
15:20Неймовірний смак: готуємо салат з оселедцем разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
13:17Alena Omargalieva випустила трек "Коли тебе немає" про стосунки, що пережили випробування
-
12:15Працює без окулярів: 93-річна майстриня вишиває сорочки для усієї своєї родини
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:20ФК "Карпати" отримали право на бронювання від мобілізації
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
-
09:15На "Тузлівських лиманах" Одещини "блукають" рідкісні рожеві фламінго
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
19:20У Букінгемському палаці представили перший портрет короля Чарльз III після коронації
-
18:30Неймовірний десерт з полуницею від Ектора Хіменеса-Браво
-
17:25Українки за добу подали понад 500 заявок на кастинг шоу "Холостяк" з Олександром Тереном
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
15:20Олександра Матвійчук зустрілась з Папою Римським Франциском та подарувала книгу
-
14:15Виконавці Chico & Qatoshi презентували новий трек "Перламутрові сльози"
-
10:15Нова функція Apple дозволить керувати iPad та iPhone тільки за допомогою очей
- 17 травня
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили
-
13:20ТОП-10 найоригінальніших костюмів світових зірок на Met Gala 2024
-
09:15Львівська гімнастка пронесла олімпійський вогонь у перший день естафети у Франції
- 10 травня
-
17:25Книжка українки про різноманітність сімей здобула премію Пітера Пена