Яку небезпеку в собі приховує робота вночі

Нічна робота може загрожувати здоров'ю людей, у яких є схильність до підвищення цукру в крові.

Американські експерти вважають, що потреба спати вдень підвищує ризик розвитку діабету другого типу. Про це повідомляє visti.pro.

Через те, що відбувається порушення звичного режиму сну – понижується здатність організму контролювати рівень цурку в крові. Брак сну негативно впливає на метаболічні процеси та збільшує ризик ожиріння. Так вважають вчені з Гарвардського університету, які провели дослід за участю здорових людей та пацієнтів із підвишеним рівнем цукру. Три тижні учасники перебували в умовах, за яких були змушені спати у незвичний для себе час.

Уже через тиждень після початку експерименту в учасників з підвищеним рівнем цукру в крові було відмічено переддіабетний стан. Він може легко перейти в діабет другого типу.

"Порушивши циркадний ритм людини у штучно створених умовах, ми змогли вплинути на метаболізм глюкози та підвищити ризик розвитку діабету. Це означає, що у людей, які працюють ночами, підшлункова залоза виділяє недостатньо інсуліну", – наголосили вчені.

Фахівці стверджують, що нічна робота не лише порушує біоритми, а й стає причиною недосипання, адже вдень мало хто може повноцінно виспатися. А відповідно коротка тривалість сну може стати причиною ожиріння та навіть цукрового діабету.

Читайте також: Вчені розповіли, чому треба спати без білизни

• Теги:
• Медицина
• Наука
• Здоров'я
• Суспільство
• Світ
• Їжа
• Лайфстайл