Психологи підказали простий рецепт щастя

Група данських психологів з Копенгагенського університету провели серію соціологічних досліджень і прийшли до висновку, що сучасна людина може стати щасливішою, просто відмовившись від соціальних мереж.

Всього тиждень без віртуального світу принесе відчуття легкості і контролю над власним життям. Думку психологів підтверджує експеримент, в якому взяли участь понад тисячу добровольців. Їх розділили на дві групи, одній з яких заборонили користуватися будь-якими соціальними мережами протягом тижня. Друга група дотримувалася свого звичайного розпорядку дня, пише adme.

На думку психологів, через читання чужих постів і розглядання фотографій ми часто відчуваємо болісне почуття, ніби наше життя недостатньо барвисте і насичене. Це викликає кілке почуття заздрості, хоча психологи не втомлюються нагадувати: ми схильні виставляти напоказ лише найцікавіші моменти нашого життя, тим самим не даючи можливості стороннім дізнатися справжній стан наших справ і наш настрій.

Читайте також: Психологи розповіли, як правильно говорити "ні"

• Теги:
• Психологія
• Здоров'я
• Суспільство
• Україна
• Лайфстайл