Риси характеру, які роблять нас щасливими

Психологи визначили 5 людських якостей, які свідчать про добробут.

Раніше вчені стверджували, що для щастя треба бути екстравертом та не бути невротичним, пише Independent.

Та нове дослідження показало, що це насправді не так просто – люди складні істоти. В експерименті взяли участь 706 чоловіків і жінок, середнім віком 36 років. Вчені визначили 5 різних рис особистості, які привели цих людей до високого добробуту.

Якщо ви володієте хоча б однією з цих рис, то обов’язково досягнете благополуччя, стверджує співавтор дослідження Скотт Баррі Кауфман.

1. Ентузіазм

Люди, захоплені якоюсь справою, як правило, веселі, доброзичливі, товариські. Це приводить до задоволення життям, позитивних емоцій та стосунків, само сприйняття.

2. Низький рівень замкнутості

Простіше кажучи, це означає бути в хороших стосунках із самим собою. Люди з високим рівнем замкнутості – злегка збентежені, перевантажені і сором’язливі, вони схильні до тривожності і депресії.

На противагу їм, люди з низьким рівнем замкнутості мають широку автономію, майстерність і особистісне зростання.

3. Працьовитість

Працьовиті люди досягають самодисципліни, цілеспрямованості, ефективності. Люди, які звикли доробляти справи до кінця, мають більші шанси на добробут.

4. Співчуття

Якщо ви співчутливі, піклуєтеся про інших людей, це втягує вас в інтереси і життя інших людей. Психологи виявили, що співчутливі люди, які співпереживають з іншими, є щасливішими. Так що, піклуючись про благополуччя інших, ви, швидше за все, поліпшите і власне життя.

5. Допитливість

Якщо вам подобається глибоко задумуватися про складні філософські питання, розмірковувати про ваш життєвий досвід, читати складні книги і ви відкриті для нових ідей, ви, ймовірно, дуже допитливі. А це натомість добре впливає на стосунки і загалом на взаємодію з життям.

Читайте також: Як знайти щастя: уроки від практикуючого психолога

• Теги:
• Психологія
• Поради
• Здоров'я
• Суспільство
• Лайфстайл